Osprey Raptor 6 löparryggsäck på ingång
Idag hade jag bokat in mig på ett Tabatapass på Factorgym på morgonen. Jag var så peppad kvällen innan att
Läs mer...Månad: juli 2013
Löpning och vätskeförlust
Dagens tränings skulle varit ett intervallpass, men det blev ett distanspass med intervaller. Min tanke var att jag skulle springa
Läs mer...Långpass blev skogsröj
Körde ett långpass längs Bruksleden. Sprang från Björnborgen söderut via Skålbystugan. Terrängen hade allt annat att önska. Jag var ute
Läs mer...Crossfit och triathlon
Körde ett crossfitpass på Factorgym. Det var visst ett dubbelpass. Det hade jag ingen aning om när jag bokade. På
Läs mer...Första rundan med Saucony Triumph
Körde första rundan med nya pupporna idag. Det kändes helt okay även om det nog var över 25 grader ute.
Läs mer...Fasta funkar bra
Efter sju dagars fasta har jag gått ner runt fem kg. Efter ytterligare en fem dagar med normal mat och
Läs mer...Ytlig kyla stoppar smärta i muskler
Att ha ont är inte kul. Nu finns det tydligen enkel bot på det. Jag börjar få koll på de
Läs mer...