Perfekt dag för löpning – NOT!
Idag hade det varit perfekt att komma ut och springa. Solen skiner. Det är nollgradigt och barmark. En stadig frukost
Läs mer...Kategori: Löpning
Följ min träning och utveckling som nyvaknad motionslöpare.
Brynja från ITAB
Jag letade efter en brynja och hittade en. Jag hittade den på ett ställe dit jag tar mig när jag
Läs mer...Lösningen på kläder för vinterlöpning
Inför söndagens långrunda så fick jag lösa problemet med blöta kalla kläder lite snabbt och kreativt. Jag ville ha med
Läs mer...Det här med kläder på vintern
Att trelagersprincipen fungerar är det inget tvivel om. I normala fall fungerar det i alla fall. Men hur fungerar den
Läs mer...Aldrig mera skadad?
Jag har inte hunnit läsa hela artikeln, men tyckte att den var värd en plats. 4 Bulletproof Ways to Prevent
Läs mer...Hur springer jag egentligen
Idag ville jag inte springa ute. Jag bemannade löpbandet på jobbet istället. Jag har sedan en tid observerat att mina
Läs mer...Söndagens långpass med fikapaus
I marathonprogramet stod det 19 km på schemat idag. Jag har trasslat fram och tillbaka med kläderna under långpassen. Jag
Läs mer...Blöt vinterlöpning
Dagens långpass blev riktigt skönt. Men blött. Temperaturen var lagom. Bara en grad kallt. Jag svettas som en gris så
Läs mer...Långpass efter frukost
En sovmorgon och en rejäl frukost är vad man behöver för att orka ta sig ut i snön på ett
Läs mer...