Kruskavel is da shit
Har du provat foam rolling. Har du lådor fulla med massagebollar? Har du haft problem med plantar fashiit och kämpat
Läs mer...Ny uppladdning inför Stockholm Marathon
Göteborgsvarvet var en fest. Jag kom hem därifrån med goda minnen och ett personligt rekord på halvmarathon. Kanske skulle jag
Läs mer...Skitprodukter på Göteborgsvarvet
Jag sammanfattar lite snabbt Göteborgsvarvet innan jag går vidare och spyr galla över en produkt. Allt flöt på som smort.
Läs mer...Så mästerligt skönt att…
Idag låg det ett långpass på schemat. Jag trodde att 30 km var det längsta jag skulle behöva springa i
Läs mer...Använd stenar som räknare
Tur att det finns småsten som man kan ta hjälp av när man behöver hålla koll på hur många intervaller
Läs mer...Nu börjar nedräkningen
Nu är det vara knappt två månader kvar till Stockholm Marathon. Mitt första. Uppladdningen under vintern har varit ganska bra.
Läs mer...Åttahundringar suger must
Idag bjöd Anders Szalkai på långa intervaller i sitt maraprogram. 8x800meter. Jag har gjort ett sånt pass tidigare i vintras
Läs mer...Faktafel
Har börjat läsa boken som jag hittade i Polishögskolans matsal. Vilken tur att jag inte betalade så mycket för den.
Läs mer...Perfekt dag för löpning – NOT!
Idag hade det varit perfekt att komma ut och springa. Solen skiner. Det är nollgradigt och barmark. En stadig frukost
Läs mer...